9 lugares para tomar banho na floresta no Malawi

9 lugares para tomar banho na floresta no Malawi

15/02/2020 Off Por juliana Costa
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O Forest Bathing é uma tendência quente de viagens para 2020, tendo sido apresentado por Lonely Planet e Wanderlust, e até apareceu em dois programas de TV da BBC recentemente. Também é uma que marca muitas caixas. É sustentável, atende à demanda por viagens lentas e, como parte das viagens de bem-estar, é realmente bom para você! Baseado na terapia natural japonesa, shinrin-yoku, o banho na floresta envolve mergulhar na natureza e em seus poderes de cura. O Malawi ainda tem uma abundância de áreas naturais e florestas preservadas e, portanto, é um destino ideal para o banho na floresta. Apesar de ser uma atividade relativamente nova, já identificamos nada menos que 9 lugares no Malauí que são perfeitos para o banho na floresta.

O objetivo é usar o máximo de sentidos possível para mergulhar em seu entorno – ouvindo, cheirando e tocando tudo o que a floresta ao seu redor tem a oferecer. Mas isso não é apenas um truque da nova era – a pesquisa inicial descobriu que ele trazia vários benefícios de bem-estar, reduzindo o estresse e melhorando a memória, o humor e o bem-estar. Isso foi confirmado por estudos recentes das Universidades de Exeter e Edimburgo, como destaque no popular programa da BBC “Confie em mim, sou médico”. Então, para o bem da sua própria saúde, dê uma olhada nos nossos melhores lugares no Malawi para tomar banho florestal que cobre terras altas, reservas e até ilhas no lago Malawi! Visto que o banho na floresta deve ser praticado regularmente e não apenas realizado como uma atividade pontual, fica claro na lista abaixo que isso é algo que pode ser realizado ao longo de uma turnê pelo Coração Quente da África!

Platô de Nyika

O Parque Nacional Nyika é o lar de uma floresta secreta única e remota. Um passeio panorâmico de Chelinda Lodge através das pastagens afro-montanas ao sul do parque levará os aventureiros da floresta ao estande mais ao sul da floresta Junontane na África. Com 9 hectares, a floresta foi a primeira área do parque a ser classificada como reserva e é o lar de matas juniperus procera árvores, algumas das quais podem ter até 1000 anos. Muitas das árvores se estendem por enormes 50m de altura. Imagine então, caminhando entre esses gigantes humildes, seus cones carnudos e parecidos com bagas podem ser encontrados sob os pés e, quando esmagados, liberam o perfume do gin.

A floresta é o habitat ideal para a avifauna e é o espaço de nidificação de trogon-de-cauda-cauda e tinkerbirds com bigodes que fazem uma serenata enquanto você explora. Aqueles que andam silenciosamente no macio chão de terra podem vislumbrar o tímido duiker da floresta vermelha que abre caminho através da rica vegetação rasteira. No interior fresco da floresta, um olhar para cima trará em perspectiva belas orquídeas epífitas que crescem nas árvores de zimbro. Os pássaros-do-sol são visitantes regulares das flores da orquídea e podem ser vistos em sua requintada cor metálica flutuando entre as árvores. Devido à alta altitude montanhosa e ao acesso por uma estrada, visitar a floresta de zimbro é sempre uma experiência totalmente privada e nenhuma trilha foi cortada, permitindo que seus visitantes sigam trilhas naturais de caça. A área permanece quase inteiramente intocada e selvagem … o ambiente perfeito para banhos florestais desinibidos.

Região selvagem de Manda

O deserto de Manda é vasto, estendendo-se centenas de quilômetros através de um dos cantos mais remotos da África. Embora faça parte de Moçambique, fica às margens do Lago Malawi e é mais visitado do Malawi. O Nkwichi Lodge, localizado na praia do Lago Malawi, em Manda, e responsável pela preservação da natureza, oferece aos viajantes a base perfeita para uma experiência de banho na floresta. Exclusivamente imperturbável, a floresta intocada de miombo é um país das maravilhas verdejante e cheio de baobás, ébano, figo e outras espécies de árvores – entre um tesouro de biodiversidade: pássaros, insetos e animais selvagens como zebra e duiker. Esta é uma das últimas grandes florestas atemporais da África e os visitantes podem se banhar em sua beleza natural para emergir revigorada e renovada. Talvez o melhor de tudo, as árvores varrem até as margens do lago e tomar banho em um paraíso de água doce fica a apenas um trecho de um galho de distância.

O banho na floresta aqui pode ser apreciado durante todo o dia – e noite! Sinta a fria condensação do amanhecer sob os pés enquanto os primeiros raios do sol derramam luz dourada sobre os troncos, sua tonalidade avermelhada é uma primeira dica do calor do dia seguinte. Explore caminhos sinuosos e trilhas, o swish-swash da grama de elefante varrendo enquanto macacos-vervet conversam acima. Descubra clareiras brotando de antigas formações rochosas brilhando com quartzito e fornecendo amplos panoramas sobre o Vale do Rift. Ou encontre reclusão do meio-dia à sombra de uma figueira, suas raízes suaves e parecidas com os dedos escorrendo para a terra fria por baixo. À medida que o sol se põe, mergulhe entre as silhuetas dos baobás sob um céu incandescente e depois banhe-se em clareiras iluminadas pela lua enquanto sombras prateadas se estendem pelas árvores. Vaga-lume, conhecido localmente como chimulimuli, espelham o brilho das estrelas no céu, enquanto os bebês mato pulam e correm pelos galhos. Para uma experiência florestal ainda mais imersiva, uma ‘Star-Bed’ está disponível para aqueles que desejam dormir sob as árvores.

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Planalto Viphya

As terras altas de Viphya percorrem a espinha do norte do Malawi, com picos que chegam a 1800 metros (6.000 pés) e paisagens de florestas comerciais, pastagens ondulantes e florestas indígenas. Situado no coração da Reserva Florestal do Sul de Viphya e adjacente à Represa Luwawa, o Luwawa Forest Eco Lodge está idealmente situado para fornecer banho florestal aos seus hóspedes. Com a paz e a tranquilidade dos pinheiros com cheiro doce e a beleza crua da paisagem e da floresta natural, este é um local maravilhoso para mergulhar profundamente na atmosfera relaxante da floresta: seus sons, cores, texturas, aromas, animais selvagens e beleza visual.

“Banho na floresta” é a tradução literal do termo original em japonês “shinrin yoku” e dessa descrição surge a idéia de submersão; de permitir que a beleza da atmosfera da floresta nos lave e absorva tudo o que ela pode oferecer. Em nosso mundo em movimento rápido e intensamente exigente, o que pode ser mais atraente do que uma caminhada lenta e sinuosa pelas florestas de Viphya, demorando um tempo para absorver tudo o que oferece sensorial e mentalmente. Pare um pouco para observar, sentar e apreciar todos os elementos oferecidos: a folhagem, os sons dos pássaros e insetos e o jogo de luz no chão da floresta. Permita que ansiedades e problemas flutuem à medida que os sentidos se abrem para as alegrias que a floresta pode oferecer. Medite ou simplesmente sente e aproveite tudo o que há para ser desfrutado. Existem áreas de banhos florestais designadas, mas o alojamento é cercado por florestas que oferecem muitos locais tranquilos e bonitos para se visitar.

Reserva de Vida Selvagem de Nkhotakota

Nkohtakota é uma área de genuína natureza selvagem na escarpa do Rift Valley. Cobrindo 1800 km2, esta é uma das últimas áreas selvagens não exploradas do Malawi, onde uma vasta rede de rios abre caminho por colinas arborizadas, nutrindo as densas florestas de miombo que compõem esse ecossistema único. A reserva é o local ideal para conhecer a natureza e explorar os benefícios de cura do banho na floresta. Deixe seus problemas na porta e absorva essa beleza tranquila. Aqui você pode ver os rios fluindo após a estação das chuvas, sentir o vento agitar as folhas e ouvir o canto dos pássaros que habitam a floresta. Está sempre vivo e cheio de energia, mas tão calmo e tranquilo, longe do estresse e da poluição sonora do mundo moderno.

O Bua River Lodge está situado à beira do rio Bua, ainda possui quartos nas ilhas do rio e é um ótimo lugar para desfrutar do banho na floresta no seu melhor. Cada unidade isolada é construída entre as árvores, para que você nem precise sair de sua acomodação para chegar à floresta! Você pode sentar no seu terraço privado e deixar a natureza chegar até você. As estruturas separadas e com tendas – com chuveiros a céu aberto – farão você se sentir totalmente imerso na floresta. Banhe-se profundamente em seus cheiros e paisagens e faça parte dos sons contínuos da natureza. Participe de caminhadas matinais guiadas e delicadas para mergulhar mais fundo nesta magnífica floresta de miombo, através de vales sombreados da luz solar e de trechos abertos de grama alta. Cada estação é diferente e traz prazeres surpreendentes, de borboletas a vaga-lumes, de fauna rica, verde e terrosa a gramíneas nebulosas, secas e farfalhantes.

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Para aqueles que desconfiam dos animais de caça de grande porte que vivem na Reserva Nkohtakota, isso pode dificultar o relaxamento total, mesmo fora da reserva, mas ainda cercado por florestas, o Rafiki Safari Camp. Eles têm uma seção de floresta ao longo das margens do rio Bua e um de seus afluentes. Caminhos foram cortados pela floresta, atravessando o tributário em lugares estratégicos e assentos de bancos são fornecidos em pontos cênicos e tranquilos, fora das passarelas entre a floresta e o rio e na floresta.

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As árvores são geralmente consistentes com as encontradas na floresta de miombo / brachystegia, juntamente com as espécies ribeirinhas. Os passeios são em grande parte sob a luz do sol e, dependendo da estação, flores e aromas de cores vivas ou vagens interessantes são evidentes. Para aqueles que buscam interação com a fauna e a flora, podem ver bushbuck, duiker, tartaruga, pinheiros ou porco do mato.

Ilha Nankoma

Nankoma é uma das três ilhas que compõem o Arquipélago de Marelli, parte do protegido Parque Nacional do Lago Malawi, mas de fácil acesso perto da costa da Baía de Senga, no centro do Malawi. Em Nankoma, espera-se um paraíso selvagem, onde os gigantescos figos sicômoros e baobás são os únicos arranha-céus e um ambiente semelhante ao Jurássico prospera. Esta jóia escondida é o lar de uma variedade de flora e fauna e fornece uma experiência única de banho na floresta em ilhas! A ilha Nankoma, naturalmente espetacular, pode ser circunavegada com um meandro vagaroso por uma trilha de 2,4 km de tirar o fôlego. Ao sair dos caminhos pavimentados do discreto Blue Zebra Island Lodge, aninhado a um lado da ilha, você entra em uma trilha de terra além do alcance de WiFi ou de outras distrações modernas. Relaxe com o som suave das ondas do lago quebrando através do canto terapêutico dos pássaros e do zumbido rejuvenescedor da natureza. Sinais esculpidos à mão e pontos de referência naturais guiam você em uma exploração consciente, com paisagens em mudança e vistas deslumbrantes.

Uma diversidade impressionante pode ser experimentada aqui, mas para realmente absorver tudo isso, você precisa permitir que seus sentidos se incendiem. Respire fundo o ar não poluído, abrace o frescor e sinta o ritmo da ilha a cada passo. As folhas esmagadas dos lagartos dos monitores se afastam interrompendo a oscilação calma dos galhos na brisa; voando de pássaros voando; tagarelar de pombas e berrar de buzinas de trompetista. Descanse sob a figueira antiga, cujas raízes formam escadas naturais; delicie-se com os frutos da ilha: coco, manga e superfruta de baobá; sinta-se revivido, em um espaço que o leva de volta às suas raízes, onde as pessoas são insignificantes na presença do mundo natural.

Reserva Florestal de Dzalanyama

Na fronteira do Malawi e Moçambique, a apenas 60 quilômetros a sudoeste da movimentada capital de Lilongwe, Dzalanyama tem quase 1000 quilômetros quadrados de florestas e riachos. Trechos de bosques sempre verdes cercados por uma manta de braquistegia têm vista para cachoeiras caindo e arqueando através de caminhos e estradas. Aninhado no coração da floresta, há uma pequena loja, a Dzalanyama Forest House, e a partir daqui as portas estão abertas para mergulhar na cura florestal de Dzalanyama.

Sinta a água fria dos riachos das montanhas, feche os olhos e respire as folhas frescas caídas, abra seus ouvidos para a miríade de aves ao seu redor e passe as mãos sobre a casca de líquen da floresta indígena de miombo. O banho na floresta em Dzalanyama também oferece a oportunidade de transportar um rebento indígena e plantá-lo na área de sua escolha durante o seu meandro – garantindo que a floresta esteja por perto para ser desfrutada nas próximas gerações. Os visitantes são livres para mergulhar na floresta a qualquer momento, mas os retiros agendados para banho e atenção à floresta serão em breve adicionados ao calendário da Dzalanyama Forest House.

Mumbo Island

O Parque Nacional Lake Malawi foi o primeiro parque nacional de água doce do mundo e é um Patrimônio Mundial da UNESCO. Embora sejam principalmente as águas e os peixes que chamam a atenção, o Parque Nacional também abrange algumas ilhas lindas e desabitadas que são ótimas localizações remotas para o banho na floresta. Na parte sul do lago, a pequena ilha de Mumbo, coberta de árvores, com apenas três quilômetros de circunferência, é atravessada por uma rede de caminhos, tornando-o um lugar perfeito para passear por uma floresta indígena intocada.

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O dossel da floresta em Mumbo é composto de florestas de miombo e possui alguns belos exemplares de figueiras antigas, crescendo sobre enormes rochas de granito e pods de mogno com suas belas vagens. Quase todos os passeios levam aos mais belos pontos de vista sobre o lago. Empoleire-se no alto de uma pedra aquecida pelo sol, à sombra de uma enorme árvore e reserve um tempo para contemplar as coisas simples da vida. A abundância e a beleza da natureza restaurarão a alma. Depois das chuvas de verão no Malaui, a floresta ganha vida: novas folhas verdes caem sobre todas as árvores após as primeiras chuvas e, à medida que continuam, as lâmpadas florescem por toda a ilha. No último mês de chuva, uma abundância de cogumelos também floresce na floresta sombria. Este é um momento bonito para visitar a ilha.

Mount Mulanje

O magnífico Maciço do Monte Mulanje é a “ Ilha no Céu ” do Malawi – um maciço florestal alto que abriga o pico mais alto do país, a 10.000 pés. Alojamento local e operador turístico, o Africa WildTruck identificou áreas específicas perfeitas para o banho na floresta, trazendo isso ‘ atividade ‘para a área pela primeira vez. Você pode explorar e respirar na floresta tropical da montanha Mulanje para contribuir para o seu próprio bem-estar – um completo estresse comprovado para alterar o sistema nervoso, reduzindo o hormônio do estresse cortisol e estimulando o sistema imunológico. Desligue o seu trabalho habitual, telefone, e-mail. Refresque sua mente, reconectando-se à natureza da maneira mais magnífica.

Este é um ambiente remoto e silencioso, sem interrupções. Ouça pássaros e outros animais, toque em samambaias preciosas de Mulanje, aprenda sobre plantas medicinais da floresta do Malawi. Encontre tempo para desacelerar e perceber; observe profundamente os detalhes da natureza através dos seus sentidos. A atividade é oferecida pelo Africa WildTruck de manhã cedo apenas para pequenos grupos e a duração ideal é de 3-4 horas. Cada sessão termina com uma xícara calmante e refrescante de chá do Malawi na floresta. Convidados que retornam são bem-vindos para participar novamente de novas sessões: o banho na floresta deve ser visto como uma prática, não como um evento único;

Vale do Baixo Condado

O descanso dos pescadores fica nas encostas do vale do baixo condado, ao sul de Blantyre. Um alojamento que está fortemente envolvido em projetos de apoio às comunidades locais, também protegeu 50 acres de floresta privada. Isso permite que os visitantes escapem para a zona rural do Malawi para se reorientar, apreciar as coisas simples da vida, apoiar a comunidade local e realmente recarregar as baterias. Impressionantemente empoleirado à beira do Great Rift Valley, você pode ficar em um chalé cercado por floresta madura. Depois de se ocupar em apoiar atividades de conservação local, há uma grande oportunidade de simplesmente se banhar nas profundezas da floresta indígena.

Guias experientes da natureza podem ajudar a dar vida à floresta ainda mais, mostrando como fazer cordas, remédios e escovas de dente das árvores! Ou você pode escolher sua própria interação – sente-se em uma árvore, passeie por um riacho ou simplesmente se perca nas profundezas da floresta. Respire o ar fresco e reserve um tempo para restaurar sua saúde e bem-estar. Uma experiência de banho florestal aqui também ajuda a apoiar o trabalho de conservação no Malawi e oferece a você a oportunidade de se envolver praticamente na conservação. Plante árvores nas montanhas, repelente a mosquitos, libra de folhas para fazer chá, aprenda tudo sobre germinação de sementes ou ensine lições ambientais nas escolas. Alternativamente, dias e noites passados ​​na simplicidade da natureza podem ser o seu foco. Vista-se à noite, não para refeições requintadas, mas para caminhadas pela floresta ao luar. Ouça o farfalhar das folhas, os grilos gorjear, os sapos coaxar e as corujas piando … esta é a África e a natureza, no seu melhor.

Kelly White é diretora do Malawi Travel Marketing Consortium. O Malawi Travel Marketing Consortium tem como objetivo fornecer as melhores informações para fazer do Malawi o seu destino turístico.

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