Beber pesado afeta a tomada de decisão no dia seguinte – Naturopathic Doctor News and Review

Beber pesado afeta a tomada de decisão no dia seguinte – Naturopathic Doctor News and Review

21/05/2020 Off Por juliana Costa
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Node Smith, ND

Um novo estudo de psicólogos da Universidade de Bath destaca o verdadeiro impacto do consumo excessivo de álcool em nossa capacidade de planejar, estabelecer metas e tomar decisões no dia seguinte. Publicado no Journal of Clinical Medicine, o estudo fornece novas evidências de por que as ressacas custam tanto à economia em geral.

Um relatório recente, que envolveu a mesma equipe, descobriu que as ressacas custam à economia do Reino Unido £ 1,4 bilhões por ano em produtividade desperdiçada, incluindo pessoas que trabalham durante a ressaca.

O último estudo envolveu 35 jovens de 18 a 30 anos que relataram ter passado por uma ressaca pelo menos uma vez no mês passado. Os indivíduos concluíram medidas que avaliavam sua capacidade de mudar a atenção entre as tarefas, atualizar e processar informações de várias fontes e orientar e planejar o comportamento, enquanto passavam por uma ressaca.

Poucos estudos exploraram como a ressaca afeta os principais processos cognitivos

Suas descobertas mostram como, quando estão de ressaca, os indivíduos têm uma capacidade reduzida de reter informações em sua memória de curto prazo – por exemplo, reter um número de telefone e receber uma mensagem ao mesmo tempo. Eles também destacam deficiências quando se trata da capacidade das pessoas de mudar a atenção entre tarefas e se concentrar em uma meta.

Poucos estudos exploraram como a ressaca afeta os principais processos cognitivos, as chamadas “principais funções executivas”, que usamos na vida cotidiana para planejar, estabelecer metas e tomar decisões.

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O autor principal Craig Gunn, do Departamento de Psicologia de Bath, explicou: “Sabemos que a ressaca pode ter um grande custo econômico, mas não sabíamos como a ressaca afeta nossa capacidade de mudar a atenção de uma tarefa para outra, atualizar as informações em nossa mente e manter concentre-se em estabelecer metas. Nosso estudo pediu aos participantes que concluíssem tarefas que medem esses processos quando estavam de ressaca e novamente quando não consumiam álcool. Os resultados sugerem que todos esses processos são prejudicados por uma ressaca, que pode ter consequências para outros aspectos de nossas vidas. ”

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A autora sênior, Sally Adams, do Grupo de Dependência e Saúde Mental da Universidade de Bath, acrescentou: “Curiosamente, podemos ter um desempenho reduzido das tarefas diárias quando estamos de ressaca, como planejar atividades e dividir nossa atenção entre várias tarefas. Nossos dados mostram que esse comprometimento é provavelmente o resultado de uma capacidade reduzida em várias funções executivas principais, importantes para tarefas como desempenho no trabalho e direção. ”

Esses achados também podem ter implicações importantes durante a atual situação de bloqueio, sugerindo autores

Os autores sugerem que essas descobertas também podem ter implicações importantes durante a atual situação de bloqueio. No início deste mês, a Alcohol Change UK estimou que 8,6 milhões de adultos no Reino Unido estavam bebendo com mais frequência. Os que bebem muito em casa correm maior risco de sofrer uma ressaca no dia seguinte, o que pode afetar sua capacidade e produtividade ao trabalhar em casa.

1. Craig Gunn, Graeme Fairchild, Joris C. Verster e Sally Adams. Os efeitos da ressaca do álcool nas funções executivas. Revista de Medicina Clínica, 2020 DOI: 10.3390 / jcm9041148

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Node Smith, ND, é médico naturopata em Humboldt, Saskatchewan, editor associado e diretor de educação continuada da NDNR. Sua missão é servir relacionamentos que apóiam o processo de transformação e que, finalmente, levam a pessoas, empresas e comunidades mais saudáveis. Suas principais ferramentas terapêuticas incluem aconselhamento, homeopatia, dieta e uso de água fria combinada com exercícios. Nó considera a saúde um reflexo dos relacionamentos que uma pessoa ou empresa tem consigo mesma, com Deus e com os que estão à sua volta. Para curar doenças e curar, esses relacionamentos devem ser considerados especificamente. Node trabalhou intimamente com muitos grupos e organizações da profissão naturopata e ajudou a fundar a Associação para Revitalização Naturopática (ANR), sem fins lucrativos, que trabalha para promover e facilitar a educação experiencial em vitalismo.

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