Cookies de café da manhã vegano (sem glúten) – Vegan Richa

Cookies de café da manhã vegano (sem glúten) – Vegan Richa

02/02/2020 Off Por juliana Costa
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Esses biscoitos veganos de café da manhã são satisfatórios com aveia, nozes e sementes. Eles também são sem glúten e sem adição de óleo! Receita sem soja. Ir para Receita

Biscoitos de café da manhã vegan em pequeno prato branco

Esses biscoitos são uma refeição rápida perfeita para você entre as refeições. Eles também têm um sabor tão decadente, mas dão um soco na nutrição.

Carregados com nozes, sementes, aveia e sem óleo, esses biscoitos de café da manhã se reúnem muito rapidamente. Mude as adições e sabores de acordo com a preferência e mantenha-os no balcão ou no freezer para lanches rápidos!

Ingredientes molhados para o café da manhã Biscoitos em uma tigela branca Ingredientes para esses biscoitos veganos de café da manhã

  • Ingredientes úmidos: farinha de semente de linho misturada com água, manteiga de noz, xarope de bordo, extrato de baunilha
  • Ingredientes secos: farinha de amêndoa, aveia, coco, sementes ou nozes
  • Sabores adicionais: pedaços de chocolate ou pedaços de frutas secas, como cranberries, passas, damasco.
  • Fermento com fermento em pó

Como fazer biscoitos de café da manhã vegano com imagens da etapa

Faça o ovo de linho em uma tigela grande misturando a farinha de sementes de linho com água morna e deixe descansar por 2 minutos. Adicione a manteiga de amendoim, o bordo e a baunilha e misture bem.

Massa para nossos biscoitos de café da manhã vegano em uma tigela branca

Mistura de manteiga de amendoim em uma tigela whit

Misture o fermento e o sal na farinha de amêndoa. Adicione à tigela. Adicione aveia, coco, sementes, chocolate Misture tudo até ficar bem combinado. Pressione e misture para hidratar toda a seco uniformemente. Leve à geladeira por meia hora.

Leia Também  Café batido | Café Dalgona coreano (fotos passo a passo)

Ingredientes secos para nossos biscoitos de café da manhã em uma tigela branca

Colher e moldar em biscoitos planos. Pressione as gotas de chocolate por cima. Asse a 340 graus F por 18 a 20 minutos. Deixe esfriar completamente e guarde.

Biscoitos de café da manhã vegano em pergaminho forrado assadeira

Biscoitos de café da manhã vegano em pergaminho forrado assadeira

Mais cookies para experimentar

Biscoitos de café da manhã vegan em pequeno prato branco

Cookies de café da manhã vegano

Esses biscoitos veganos sem glúten para café da manhã são satisfatórios com aveia, nozes e sementes. Eles também são sem glúten e sem adição de óleo! Receita sem óleo e sem soja. No Bananas

Tempo de preparação10 min

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Hora de cozinhar20 min

Tempo total30 min

Curso: Café da manhã, Biscoito, Lanche

Cozinha: americano

Palavra-chave: tudo cookie, biscoitos veganos sem glúten para café da manhã

Porções: 18

Calorias: 142,9kcal

Autor: Vegan Richa

Ingredientes

  • 1 ovo de linho (1 colher de sopa de farinha de semente de linho misturada em 2,5 colheres de sopa de água)
  • 1/4 copo (62,5 g) manteiga de nozes
  • 1/2 copo (118,29 ml) xarope de bordo
  • 1/2 a 1 colher de chá extrato de baunilha
  • 1 copo (112 g) farinha de amêndoa
  • 1/2 colher de chá fermento em pó
  • 1/4 colher de chá sal
  • 1 copo (81 g) aveia à moda antiga , certificado sem glúten, se necessário. Ou omita e adicione mais sementes, nozes e coco
  • 1/4 copo (20 g) coco
  • 1/3 copo (46,67 g) sementes , girassol, abóbora, cânhamo, gergelim, chia ou use uma mistura de sementes e nozes picadas, como nozes, nozes (sementes de torrada ou nozes antes de adicionar uma variação de sabor mais desagradável)
  • 3 colher de sopa pedaços de chocolate mais 1 colher de sopa para cobrir ou usar frutas secas

Instruções

  • Faça ovo de linho misturando 1 colher de sopa de farinha de semente de linho com 2,5 colheres de sopa de água morna em uma tigela grande.

  • Adicione a manteiga de amendoim, o xarope de bordo e o extrato de baunilha e misture bem.

  • Misture o fermento e o sal na farinha de amêndoa. Adicione à tigela.

  • Adicione aveia, coco, sementes, chocolate. Misture tudo até ficar bem combinado. Pressione e misture para hidratar uniformemente os ingredientes secos. Leve à geladeira por meia hora.

  • Pré-aqueça o forno a 170 graus Celsius. Colher e coloque em uma assadeira forrada de pergaminho. Pressione para dar forma a cookies planas. Pressione as gotas de chocolate por cima.

  • Asse por 18 a 20 minutos. Deixe esfriar completamente e guarde no balcão em um recipiente coberto durante a semana. Leve à geladeira por algumas semanas. Congele por até 2 meses.

Nutrição

Informação nutricional

Cookies de café da manhã vegano

Quantidade por porção

Calorias 142,9 Calorias da Gordura 77

% Valor diário*

Gordo 8.55g13%

Gordura Saturada 1.58g10%

Sódio 36.03mg2%

Potássio 84,54mg2%

Carboidratos 13,52g5%

Fibra 1.99g8%

Açúcar 7.25g8%

Proteína 4.11g8%

Vitamina A 24.79IU0%

Cálcio 51,48mg5%

Ferro 1,16mg6%

* Valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2000 calorias.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br