Devore os bons tempos: 8 maneiras de ter um dia de ação de graças divertido e saudável!

Devore os bons tempos: 8 maneiras de ter um dia de ação de graças divertido e saudável!

28/11/2019 Off Por juliana Costa
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Faltando apenas cinco semanas para o feriado, o Dia de Ação de Graças finalmente chegou! É hora de devorar deliciosas comidas de conforto (a lista pode ser longa, insira a sua aqui: _____) com a família e os amigos e torcer pelo seu time de futebol favorito, pois eles disputam um lugar nos playoffs e, finalmente, no Super Bowl LIV.

Há muito a agradecer a cada ano, um dia simplesmente não parece ter tempo suficiente para comemorar tudo. Como feriado nacional, todos podem aproveitar o intervalo, passar tempo com a família, desfrutar de boa comida, mas também se preparar para ir às lojas (ou online!) Para essas promoções da Black Friday! O Dia de Ação de Graças pode ser avassalador, mas com alguns truques divertidos na manga, você pode mantê-lo leve, divertido e saudável para todos.

Torrada com um café

# 1 Comece com um café da manhã saudável e repleto de vegetais.

Enfrente suas tarefas cedo e passe mais tempo com a família neste Dia de Ação de Graças com um lanche saudável e energético. A maneira mais fácil de se preparar para a maratona que está à frente é tomar um café da manhã leve, repleto de vegetais saudáveis ​​e cheios de sabores frescos. Simplesmente espalhe um abacate esmagado ou um guacamole pré-preparado na torrada e cubra com fatias de juno Pure Flavor® fatiadas e queijo Feta desintegrado (dica: adicione orégano seco à temporada) para um saboroso café da manhã que revigorará toda a sua família no dia seguinte.

Bandeja vegetariana

# 2 Aviões, trens e automóveis: viaje com leves lanches ainda mais leves e saudáveis!

Dezenas de milhões de pessoas viajam para o feriado de Ação de Graças em toda a América para ver as pessoas que amam. Esteja você viajando de carro para visitar a família em toda a cidade ou pegando um voo de costa a costa até sua cidade natal, viajar é sempre muito mais divertido com lanches! Como o tempo é essencial, procure lanches saudáveis ​​para manter o corpo em movimento: leve uma caixa de Bento com medalhão de tomate Sangria Pure Flavor®, pepinos ingleses longos fatiados e hummus (ou seu mergulho favorito).

Leia Também  Receita de Tahari de Frango Instantâneo

Dica profissional: se você for corajoso o suficiente para ir ao shopping na Black Friday, leve um Bento (ou dois) extra! Legumes frescos oferecem um retiro de boas-vindas durante a grande corrida e ajudam a evitar as filas de praça de alimentação. (Pepinos são compostos de 95% de água e são o lanche hidratante perfeito, independentemente da atividade!)

# 3 Transforme sua viagem em uma divertida atividade familiar.

Mamãe / Papai – Já chegamos? E agora? Estou entediado. Manter os seus filhos entretidos enquanto viaja fará um longo caminho para tornar este Dia de Ação de Graças divertido para todos. Em vez dos mesmos jogos antigos do I-Spy, veja quem pode fazer a melhor chamada para a Turquia (não recomendamos este para uma viagem de avião tranquila!).

Quando seus filhos estão pulando com antecipação em seus assentos, pare o carro por dez minutos para se espreguiçar e tomar um pouco de ar fresco. Desafie seus filhos (e seu cônjuge também) a divertidos desafios atléticos que farão o sangue bombear da cabeça aos pés. Quem pode fazer o maior número de polichinelos em um minuto? Quem pode pular mais alto? Para viagens mais longas, você pode até levar algumas cordas de pular para incorporar ou uma bola de futebol para ir e vir. Crianças ativas são crianças felizes!

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Não está viajando este ano? Inscrever todos
um Trot local da Turquia. Famílias que correm juntas se divertem juntas! Agora é o
momento perfeito para começar uma nova tradição saudável. Todos estão convidados a se vestir
como um peru. A melhor parte? As corridas do Dia de Ação de Graças geralmente beneficiam instituições de caridade locais
que é uma ótima maneira de tornar sua comunidade mais saudável e feliz também.

Bandeja de futebol e vegetais juntos

4. Não basta assistir futebol, sair e jogar!

Leia Também  Desfrute de mexicano com estas 10 deliciosas receitas de Quesadilla da Archana's Kitchen

Mantenha todos em movimento, levando a festa para fora. Pode ser um feriado extra especial quando todos os membros da família puderem se reunir; portanto, se o tempo cooperar (ou não), reúna todos para um jogo de tag futebol no quintal. Traga alguns Snack Packs Pure Mavories Mini Munchies para dar a todos um impulso extra no intervalo!

Para um toque de verdade, prepare uma travessa cheia de seus legumes refrescantes favoritos, como os brilhantes e suculentos tomates Sangria Medley e os pepinos crocantes de coquetel Poco Bites®. Quando todos entrarem com fome depois do jogo, eles os agarrarão pelo punhado.

Prato de peru em forma de uma bandeja vegetariana

# 5 Seja criativo com o seu prato de festa.

Antes de a Turquia sair do forno, reúna as crianças na cozinha para projetar sua própria Bandeja de Peru! Cheio de legumes frescos, como Pure Flavor® Sweet Bell Peppers, Pepino Inglês Longo e Pepino de Coquetel Poco Bites®, é certo que todos ficarão devorando o dia todo sem ficarem empalhados demais para aproveitar o evento principal (e manter as crianças ocupadas ao longo do dia! ) O design chamativo impressiona a família e os amigos, e seus filhos ficarão emocionados por participar de uma nova tradição, saudável e criativa.

6. Comeu demais? Ande.

Se você está um pouco demais depois do grande jantar em família, certamente não está sozinho! Não vai demorar até que todos estejam cochilando em todos os cantos da casa; no entanto, se você conseguir reunir energia, uma curta caminhada após uma grande refeição pode ser ainda mais refrescante do que uma soneca de gato.

Desfrute de um ar fresco e fresco, tire fotos de família e divirta-se com sua família ao ar livre. Afinal, foi um dia longo e seus filhos ficarão gratos por sair de casa e pular um pouco mais. Com alguma sorte, eles podem até dormir mais cedo e dormir mais que o normal!

Sanduíche grande

7. Não se aqueça – atualize as sobras!

Leia Também  Tandoori Paneer Tikka em Forno (Estilo Restaurante)

No dia seguinte ao Dia de Ação de Graças, as famílias de todo o país esquentam as sobras da mesma maneira: batatas, peru e molho são microondas, e o resultado é um lembrete decepcionante do delicioso banquete de ontem, mas não precisa ser tão chato!

Para manter as sobras interessantes, corte
preparar o seu peru e criar um sanduíche (parece uma refeição completa por si só)
isso deixará todo mundo admirado. Rápido, simples e cuida de refeições longas
preparação:

  1. Slice Turkey
  2. Brinde seu pão favorito
  3. Espalhe um pouco de guacamole na torrada, cubra com o peru e cubra com alface e uma fatia de queijo cheddar branco.
  4. Slice Pure Flavor® Tomate-sobre-a-videira.
  5. Adicione camadas conforme necessário!

Quando você
terminou sua maratona de compras na Black Friday, você ficará feliz em ter uma
almoço simples e refrescante que supera todas as sobras que você já teve!

A grande corrida do feriado está chegando, então
por que não tornar o Dia de Ação de Graças um pouco mais leve, um pouco mais saudável e muito mais
Diversão! Feliz Dia de Ação de Graças!

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br