DIETA LÍQUIDA ⇒ O que você pode comer?

28/11/2019 Off Por juliana Costa
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Dieta líquida, o que comer …

Uma dieta líquida clara é um tipo de dieta mecanicamente alterada que inclui apenas líquidos sem polpa, pedaços de alimentos nem sólidos nem semi-sólidos; isto é, apenas líquidos. Eles podem ser smoothies de frutas, mas devem ser coados, também podem ser adoçados ou salgados, mas não deve haver nada sólido. Você pode fazer sucos naturais como suco de laranja ou mirtilos sem forçá-los.

A premissa de um dieta líquida clara é restaurar a saúde do sistema digestivo É por isso que oferecemos ao corpo esses alimentos líquidos que são fácil de digerir e não faz com que o sistema digestivo precise trabalhar em excesso, evitando a desidratação e recuperando-o.

Existem dois tipos de dieta líquida, a dieta líquida clara e a dieta líquida completo; Abaixo explicamos todos os detalhes.

Por que e em que casos fazer uma dieta líquida?

Só deve ser usado como dieta temporária. Geralmente, quando um paciente está pronto para seguir em frente com a dieta líquida, o próximo passo é uma dieta líquida completa, que também é bastante restritiva; no entanto, ela contém mais alguns alimentos para garantir nutrição adequada do corpo, é principalmente sobre produtos lácteos que podemos incluir em sopas com cremes ou sorvetes.

Esse tipo de dieta pode ser recomendado por várias razões, especialmente ao se preparar para uma cirurgia ou um procedimento como uma colonoscopia ou devido a um problema de saúde, como uma obstrução intestinal, também se você tiver problemas para mastigar ou engolir alimentos, por exemplo, se Você tem uma infecção ou dor de garganta.

Leia Também  Não deixe um naturopata perto da sua vagina: "pomada negra" para displasia cervical

Uma alternativa à conhecida dieta líquida é a dieta mole, uma vez que seus objetivos são semelhantes, proteger e reparar o sistema digestivo e sua flora intestinal após processos nos quais ele pode ter sido danificado (gastroenterite ou gastrite) ou processos de adaptação do estômago ao estômago. Dieta normalizada se sofrer de dor de estômago.

A dieta líquida clara e a DII

A dieta líquida clara pode ser prescrita se for um ataque grave de uma condição intestinal, como doença inflamatória intestinal (DII). Siga um dieta líquida clara Pode ajudar o paciente a manter a hidratação e a obter os nutrientes necessários do corpo até que o surto desapareça.

Esses tipos de dietas são realizadas para realizar uma adaptação à nutrição normalizada após uma doença ou período em que os alimentos não são ingeridos de maneira habitual, ou quando o estômago ou qualquer outro órgão do sistema digestivo apresenta algum dano. Quando um paciente responde bem à dieta líquida clara, podemos considerar fazer o transição para a dieta líquida completaQuando toleramos o completo, podemos introduzir alimentos sólidos e macios até começarmos com uma dieta comum; desde que a saúde gastrointestinal não seja afetada.

Pacientes com surtos de SAI podem ter que passar por todas essas dietas lentamente para dar ao sistema digestivo tempo suficiente para se acalmar e se recuperar.

Dieta líquida clara: alimentos permitidos

Geralmente, esses líquidos são permitidos com uma dieta líquida clara, mas, como sempre, você deve verificar com seu médico se existem restrições adicionais para qualquer tipo de condição médica ou condição especial.

  • Agua
  • Suco de frutas sem polpa (por exemplo, suco de maçã, suco de uva branca).
  • Limonada (sem polpa).
  • Caldo de galinha ou vegetal com carne sem gordura, com baixo teor de sódio.
  • Caldo dissolvido em água.
  • Gelatina aromatizada sem adição de frutas ou sólidos.
  • Café (sem creme).
  • Chá (sem creme).
  • As bebidas.
  • Picolés de sorvete, que não contêm base de leite ou pedaços de frutas; Sorvetes ou sorvetes.
  • Bebidas esportivas (por exemplo, Gatorade ou Aquário).
  • Doces duros

Evite líquidos que não sejam "limpos", como leite, creme, chantilly, leite de amêndoa, sopas (exceto caldos simples) e sucos de frutas ou limonadas que contenham polpa e, é claro, bebidas alcoólicas, aquelas com excesso de açúcares ou gorduras.

Leia Também  Novo gene antibiótico descoberto em patógenos - Naturopathic Doctor News and Review

Devemos ter em mente que o excesso de açúcar e sódio (sal) também pode causar um colapso da hidratação correta do corpo; Portanto, devemos controlar seu consumo e se eles são adequados ou não para nossa patologia específica (pois, se sofrermos uma quebra de fezes, por exemplo, devemos saber que o excesso de açúcar pode nos causar diarréia osmótica complicando a situação gastrointestinal e aumentando o risco de sofrer desidratação)

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Posso tomar café e sorvete?

Sabe-se que tecnicamente eles não são "transparentes", mas a dieta inclui mais do que água e refrigerantes transparentes. Outros líquidos que não contêm ingredientes como leite ou qualquer tipo de alimento sólido também são permitidos. No entanto, e basicamente, os itens permitidos nesta dieta consistem principalmente em água e açúcar ou sal.

Café e chá são permitidos no dieta líquida clara, desde que eu não adicione nada, como açúcar, mel, leite ou creme de café; É importante não abusar do café por causa de seu efeito estimulante que pode ser irritante.

Gelatina e sorvete também não são permitidos na dieta líquida clara, na dieta líquida completa se pudéssemos esmagar frutas e congelá-las e até fazer sorvete; mas não no caso da dieta líquida clara.

Se realizarmos uma dieta líquida clara É importante que os sorvetes sejam naturais, feitos em casa a partir de sucos naturais tensos, para que não contenham polpa ou sementes de frutas ou que tenham uma base de laticínios. A gelatina também é permitida na dieta, mas também deve estar livre de adoçantes, polpa ou leite. Além disso, se eles têm um corante, ficam desencorajados se forem submetidos a determinados testes, como a colonoscopia, porque a ingestão de determinadas cores pode não ser permitida.

Embora uma dieta líquida clara seja uma dieta bastante entediante, é apenas temporária. Aqui está uma idéia de menu de amostra do que você pode ter.

Pequeno almoço

  • Uma xícara de suco de maçã.
  • Uma xícara de café.
  • Uma xícara de suco de maçã.
  • Um sorvete natural de suco de uva.
  • Um copo de água.

Almoço

  • Uma xícara de chá.
  • Uma xícara de caldo de carne.
  • Um copo de água.
  • Uma geléia natural

Menu da tarde

  • Um sorvete de suco natural.
  • Um copo de água.

Jantar

  • Uma xícara de caldo de galinha.
  • Um copo de água.
  • Uma xícara de chá.
  • Um prato de gelatina com sabor.

Lanche noturno

Este é apenas um menu de exemplo. Podemos introduzir outros alimentos se o médico nos informar, de acordo com a tolerância e o apetite que temos, por isso devemos sempre seguir as instruções do médico. Você pode ajudar infusões como camomila ou boldo que nos ajudam com problemas digestivos.

A dieta líquida completa que alimentos posso comer?

Basicamente, é um introdução progressiva de alimentos em forma líquida para facilitar a digestão e causar menos trabalho para o corpo. Podemos dizer que alimentos macios, como batatas, cereais como arroz, frango, legumes (não folhas verdes), cenouras, frutas como pera, banana e maçã, peixe branco, presunto de peru, frango e carne branca são permitidos. etc.

Vamos consumir tudo esmagado, para ajudar nosso sistema digestivo. O consumo de leite é permitido e leites vegetais, bem como iogurtes e outros laticínios Como cream cheese

Você pode ajudar neste tipo de dieta o consumo de água de aveia, evitando a desidratação e ajudando a recompor a flora intestinal.

Basicamente, podemos dizer que é como o dieta macia esmagadaAlimentos fáceis de digerir para o corpo e fornecer os nutrientes necessários para uma recuperação adequada da flora intestinal. Uma vez que toleramos esse tipo de dieta, podemos seguir para a dieta macia, na qual vamos comer sólidos, bem mastigados, para que o corpo se acostume até atingir uma dieta normal.

Recomendações finais

É importante ter em mente que uma dieta líquida clara não deve ser seguida por mais de alguns dias como uma transição para uma dieta que garanta qualidade nutricional e só é recomendada sob a supervisão do seu médico. Se você tolerar os alimentos corretamente, poderá mudar rapidamente para uma dieta líquida completa, que contém mais alguns alimentos, como sopas de creme e sorvete.

Dito isto, se você precisar segui-lo por um longo período de tempo, seu médico poderá recomendar a adição de suplementos nutricionais que garantam a contribuição de todos os nutrientes e principalmente ricos em proteínas, porque uma dieta como essa não fornece calorias ou nutrientes suficientes para o corpo Desenvolver normalmente.

Com isso, é uma boa idéia acompanhar os líquidos claros que você está ingerindo, caso seu médico precise saber.

Referências:

Maher AK Menu de dieta simplificado. Décima primeira edição, Hoboken NJ, EUA EUA: Wiley-Blackwell Publishing, outubro de 2011.

Instituto de Câncer da Medicina de Stanford. Diretrizes de líquidos claros.

Portal de Nutrição Dieta líquida do artigo tomadieta.com

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br