Meditação da atenção plena combinada com psilocibina pode ter melhores efeitos – Naturopathic Doctor News and Review

Meditação da atenção plena combinada com psilocibina pode ter melhores efeitos – Naturopathic Doctor News and Review

05/02/2020 Off Por juliana Costa
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Node Smith, ND

Nos últimos anos, houve um interesse renovado na aplicação clínica dos psicodélicos clássicos no tratamento de transtornos de depressão e ansiedade. Pesquisadores da Universidade de Zurique mostraram agora que a meditação da atenção plena pode aumentar os efeitos positivos a longo prazo de uma dose única de psilocibina, encontrada em certos cogumelos.

Alucinógenos como LSD ou psilocibina, o
ingrediente ativo dos “cogumelos mágicos”, alteram a percepção daqueles
quem os toma: as fronteiras entre o eu e o mundo começam a se dissolver
e sentimentos de felicidade e unidade são acionados. Tais experiências de
a autotranscendência e a redução do auto-foco são semelhantes aos causados ​​por
meditação da atenção plena. Eles podem reduzir o estresse, sentimentos imediatos de resistência
felicidade e aumentar a empatia e o altruísmo. Em contraste com isso, exagerado
auto-foco, pensamentos e emoções negativas recorrentes sobre a pessoa e
interações sociais prejudicadas são características da psiquiatria
distúrbios como depressão.

Experiência aprimorada de auto-transcendência

Pesquisadores do Hospital Universitário de
A Psiquiatria de Zurique examinou pela primeira vez o potencial
efeitos sinérgicos da combinação da meditação da atenção plena e da psilocibina. o
cientistas recrutaram 40 especialistas em meditação que estavam participando de um período de cinco dias
retirada da atenção plena. No estudo duplo-cego, os participantes foram
administrou uma dose única de psilocibina ou um placebo no quarto dia
do grupo retiro. Usando vários psicométricos e neurocognitivos
medições, a equipe de pesquisadores conseguiu mostrar que a atenção plena
meditação aumentou os efeitos positivos da psilocibina, enquanto contrariava
possíveis respostas disfóricas à experiência psicodélica.

A psilocibina aumentou acentuadamente a incidência
e intensidade da auto-transcendência praticamente sem induzir qualquer ansiedade
comparados aos participantes que receberam o placebo “, disse Lukasz Smigielski,
primeiro autor, que conduziu o estudo dirigido pelo professor de psiquiatria da UZH
Franz Vollenweider.

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Efeitos benéficos sustentados

No seguimento de quatro meses, a meditação
especialistas que receberam psilocibina demonstraram mudanças mais benéficas no
funcionamento psicossocial, melhor auto-aceitação e mais empatia do que a
grupo controle placebo. Segundo Vollenweider, a intensidade de
a autotranscendência vivida durante o retiro desempenhou um papel fundamental para esses
mudanças duradouras. Em um estudo publicado anteriormente, ele e sua equipe usaram
ressonância magnética para mostrar que as experiências de auto-transcendência
resultam em mudanças duradouras nas conexões neurais no cérebro e mais
especificamente nas regiões que são ativas quando pensamos em nós mesmos.

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O grupo de pesquisa descobriu que, além de
profundidade da meditação, a abertura e o otimismo dos participantes foram propícios a uma
resposta positiva à psilocibina. “Esses fatores podem nos ajudar a prever uma
resposta positiva ”, diz Vollenweider. Ao mesmo tempo, habilidades que são
treinados durante a meditação da atenção plena – como regular a atenção e
reavaliação de emoções – parece conter potenciais reações negativas a
psilocibina.

Potencial para o tratamento de distúrbios afetivos

“Nossas descobertas lançam luz sobre a interação
entre fatores farmacológicos e extra-farmacológicos em estados psicodélicos
da mente ”, diz Vollenweider. “Eles indicam que o treinamento da atenção plena
aumenta os efeitos positivos de uma dose única de psilocibina e pode aumentar
empatia e reduzir permanentemente o egocentrismo. Isso abre novas possibilidades terapêuticas
caminhos, por exemplo, para o tratamento da depressão, que geralmente é
acompanhada de aumento do foco próprio e déficits sociais “.

1
Smigielski, L. et al. (2019) Caracterização e predição de doenças agudas e
resposta sustentada à psilocibina psicodélica em um retiro em grupo de atenção plena.
Relatórios científicos. doi.org/10.1038/s41598-019-50612-3

2. Smigielski, L., et al. (2019) O treinamento de atenção plena psilocibina modula a autoconsciência e a conectividade de rede no modo padrão do cérebro com efeitos duradouros. Neuroimagem. doi.org/10.1016/j.neuroimage.2019.04.009

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Node Smith, ND, é médico naturopata em Humboldt, Saskatchewan, editor associado e diretor de educação continuada da NDNR. Sua missão é servir relacionamentos que apóiam o processo de transformação e que, finalmente, levam a pessoas, empresas e comunidades mais saudáveis. Suas principais ferramentas terapêuticas incluem aconselhamento, homeopatia, dieta e uso de água fria combinada com exercícios. Nó considera a saúde um reflexo dos relacionamentos que uma pessoa ou empresa tem consigo mesma, com Deus e com aqueles que os rodeiam. Para curar doenças e curar, esses relacionamentos devem ser considerados especificamente. Node trabalhou intimamente com muitos grupos e organizações da profissão naturopata e ajudou a fundar a Associação para Revitalização Naturopática (ANR), sem fins lucrativos, que trabalha para promover e facilitar a educação experiencial em vitalismo.

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