Onde você mora pode ser a chave para uma vida longa – Naturopathic Doctor News and Review

25/07/2020 Off Por juliana Costa
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Node Smith, ND

Quando se trata de viver até a idade avançada de 100 anos, bons genes ajudam, mas não contam a história completa. Onde você mora tem um impacto significativo na probabilidade de atingir a idade centenária, sugere um novo estudo realizado por cientistas da Faculdade de Medicina Elson S. Floyd da Universidade Estadual de Washington.

As descobertas sugerem que os habitantes de Washington que vivem em comunidades de fácil acesso a diferentes idades podem ter mais chances de viver até o centésimo aniversário

Publicado no International Journal of Environmental Research and Public Health e com base nos dados de mortalidade do Estado de Washington, as descobertas da equipe de pesquisa sugerem que os habitantes de Washington que vivem em comunidades de fácil acesso e com idades variadas podem ter mais chances de viver até o centésimo aniversário. Eles também descobriram que o status socioeconômico está correlacionado e uma análise adicional mostrou que aglomerados geográficos em que a probabilidade de atingir a idade centenária é alta estão localizados em áreas urbanas e cidades menores com status socioeconômico mais alto, incluindo a área de Seattle e a região em torno de Pullman, Wash .

Estudo acrescenta ao crescente corpo de evidências de que fatores sociais e ambientais contribuem significativamente para a longevidade

“Nosso estudo adiciona ao crescente corpo de evidências de que fatores sociais e ambientais contribuem significativamente para a longevidade”, disse o autor do estudo, Rajan Bhardwaj, estudante de medicina do segundo ano da WSU que se interessou pelo tópico depois de servir como auxiliar de assistência domiciliar ao envelhecimento. avô. Pesquisas anteriores, ele disse, estimaram que fatores hereditários explicam apenas cerca de 20 a 35% das chances de um indivíduo atingir a idade centenária.

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“Sabemos de pesquisas anteriores que você pode modificar, através do comportamento, sua suscetibilidade a diferentes doenças com base em sua genética”, explicou Ofer Amram, autor sênior do estudo e professor assistente que dirige o laboratório de Saúde Comunitária e Epidemiologia Espacial (CHaSE) da WSU.

Quando você mora em um ambiente que suporta envelhecimento saudável, isso provavelmente afeta sua capacidade de vencer com êxito suas chances genéticas

Em outras palavras, quando você vive em um ambiente que apóia um envelhecimento saudável, isso provavelmente afeta sua capacidade de vencer com êxito suas chances genéticas através de mudanças no estilo de vida. No entanto, houve uma lacuna no conhecimento sobre os fatores ambientais e sociais exatos que contribuem para um ambiente que melhor suporta a vida até a idade centenária, que este estudo ajudou a abordar.

Em colaboração com os co-autores Solmaz Amiri e Dedra Buchwald, Bhardwaj e Amram analisaram dados fornecidos pelo estado sobre as mortes de quase 145.000 Washingtonianos que morreram com 75 anos ou mais entre 2011 e 2015. Os dados incluíam informações sobre a idade e o local de cada pessoa. residência no momento da morte, bem como sexo, raça, escolaridade e estado civil.

Com base em onde a pessoa morava, os pesquisadores usaram dados da Pesquisa da Comunidade Americana, Agência de Proteção Ambiental e outras fontes

Com base no local onde a pessoa morava, os pesquisadores usaram dados da Pesquisa da Comunidade Americana, Agência de Proteção Ambiental e outras fontes para atribuir um valor ou pontuação a diferentes variáveis ​​ambientais de sua vizinhança. As variáveis ​​analisadas incluíram nível de pobreza, acesso ao transporte público e atenção primária, capacidade de locomoção, porcentagem da população em idade ativa, status urbano-rural, poluição do ar e exposição a espaços verdes. Posteriormente, eles conduziram uma análise de sobrevivência para determinar quais fatores demográficos e de vizinhança estavam associados a uma menor probabilidade de morrer antes da idade do centenário.

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Eles descobriram que a vizinhança da vizinhança, o status socioeconômico mais alto e uma alta porcentagem da população em idade ativa (uma medida da diversidade etária) estavam positivamente correlacionados com o alcance do status centenário.

Os resultados indicam que as comunidades com idades variadas são muito benéficas para todos

“Essas descobertas indicam que comunidades com idades variadas são muito benéficas para todos os envolvidos”, disse Bhardwaj. “Eles também apóiam o grande impulso do crescimento dos centros urbanos para tornar as ruas mais acessíveis, o que torna o exercício mais acessível aos idosos e facilita o acesso a cuidados médicos e supermercados”. Amram acrescentou que os bairros que oferecem maior diversidade etária tendem a estar nas áreas urbanas, onde os idosos provavelmente experimentam menos isolamento e mais apoio da comunidade.

Enquanto isso, Bhardwaj disse que suas descobertas também destacam a importância de continuar os esforços para lidar com as disparidades de saúde experimentadas por minorias raciais, como afro-americanos e nativos americanos. Consistente com os resultados de pesquisas anteriores, por exemplo, os dados mostram que o branco está correlacionado com a vida de 100 anos. Analisando o gênero, os pesquisadores também descobriram que as mulheres tinham maior probabilidade de atingir a idade centenária.

Os pesquisadores queriam ver em quais áreas do estado as pessoas tinham maior probabilidade de atingir a idade centenária

Finalmente, os pesquisadores queriam ver em quais áreas do estado as pessoas tinham maior probabilidade de atingir a idade centenária. Para cada bairro, eles calcularam os anos de vida potencial perdida, ou o número médio de anos que os indivíduos falecidos teriam que continuar vivendo para atingir a idade de 100 anos. Bairros com valores mais baixos para anos de vida potencial perdida foram considerados com maior probabilidade de atingindo a idade centenária e vice-versa.

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Quando mapearam os anos de vida potencial perdida para todos os bairros do estado, eles viram aglomerados com alta probabilidade de viver até a idade centenária em áreas socioeconômicas mais altas em centros urbanos e pequenas cidades em todo o estado, incluindo a grande área de Seattle e a região de Pullman .

Os pesquisadores disseram que os resultados do estudo poderiam eventualmente ser usados ​​para criar comunidades mais saudáveis ​​que promovam a longevidade em idosos

Embora sejam necessárias mais pesquisas para expandir suas descobertas, os pesquisadores disseram que as descobertas do estudo poderiam eventualmente ser usadas para criar comunidades mais saudáveis ​​que promovam a longevidade em adultos mais velhos.

Um mapa interativo das chamadas “zonas azuis” do estado de Washington – áreas de alta prevalência centenária, calculadas como mortes centenárias como uma porcentagem de todas as mortes de pessoas com mais de 75 anos – está disponível no site do laboratório de Saúde Comunitária e Epidemiologia Espacial da WSU, que também fornece um breve resumo do estudo.

1. Rajan Bhardwaj, Solmaz Amiri, Dedra Buchwald, Ofer Amram. Correlatos ambientais de atingir uma idade centenária: análise de 144.665 mortes no estado de Washington para 2011-2015. Revista Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública, 2020; 17 (8): 2828 DOI: 10.3390 / ijerph17082828


Node Smith, ND, é médico naturopata em Humboldt, Saskatchewan, editor associado e diretor de educação continuada da NDNR. Sua missão é servir relacionamentos que apóiam o processo de transformação e que, finalmente, levam a pessoas, empresas e comunidades mais saudáveis. Suas principais ferramentas terapêuticas incluem aconselhamento, homeopatia, dieta e uso de água fria combinada com exercícios. Nó considera a saúde um reflexo dos relacionamentos que uma pessoa ou empresa tem consigo mesma, com Deus e com os que estão à sua volta. Para curar doenças e curar, esses relacionamentos devem ser considerados especificamente. Node trabalhou intimamente com muitos grupos e organizações da profissão naturopata e ajudou a fundar a Associação para Revitalização Naturopática (ANR), sem fins lucrativos, que trabalha para promover e facilitar a educação experiencial em vitalismo.

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