Receita de macarrão de beterraba Cajun de trigo integral

29/07/2020 Off Por juliana Costa
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Massa de beterraba integral, temperada com tempero cajun. Esta massa é super fácil de fazer e é preenchida com nutrientes.

O macarrão de beterraba é um prato nutritivo saudável, que tem um sabor tão delicioso e está enchendo. A adição de beterraba torna-a mais saudável e colorida.

Você pode usar beterraba cozida para obter uma cor e nutrição encantadoras.

Confira a receita de macarrão com queijo

Massa de beterraba de trigo integral

Massa de beterraba é

  • Saudável
  • Nutritivo
  • Colorida
  • saudável
  • Fácil de fazer
  • bolso amigável
  • leva muito menos tempo

VÍDEO ATUAL:


Massa de beterraba de trigo integral

Eu usei tempero cajun para este prato de macarrão. Eu comprei na Amazon. Mas você pode fazer o seu próprio.

Minha receita caseira de tempero Cajun

  • Pimenta em pó
  • sal
  • pó de alho
  • Pimenta preta da terra
  • pó de cebola
  • orégano seco
  • Pimenta de caiena
  • tomilho seco
  • açúcar

Massa de beterraba de trigo integral

Massa de beterraba

Macarrão de beterraba de trigo integral saudável que tem tempero cajun adicionado. Este sabor de massa picante é incrível quando servido quente.

Autor:

Tipo de receita: a Principal

Cozinha: indiano

Porções: 2 porções

Ingredientes

  • Macarrão de Trigo Integral – 1 xícara
  • Tomate – 2 picado
  • Beterrabas – 1 descascada, picada e cozida
  • Alho – 5
  • Azeite – 3 colheres de chá
  • Manjericão Seco – 1 colher de chá
  • Orégano Seco – 1 colher de chá
  • Tempero Cajun – 2 colheres de chá
  • Sal a gosto

Instruções

  1. Ferva o macarrão em água fervente com sal até ficar cozido. Escorra e reserve.
  2. Pegue tomates, beterrabas, alho no liquidificador e bata.
  3. Aqueça o óleo em uma panela. Adicione o manjericão seco e orégano.
  4. Adicione a mistura em puré e cozinhe por 4 a 5 minutos.
  5. Adicione o tempero cajun e o sal. Misture bem.
  6. Adicione um pouco de água e misture bem.
  7. Adicione a massa cozida e misture bem.
  8. Adicione o manjericão picado e misture bem.
  9. Servir quente.
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Notas

1) Eu usei tempero cajun, você pode usar tempero peri peri.
2) Em vez de tempero cajun, você pode usar flocos de pimenta vermelha, orégano e manjericão.
3) Você pode fazer o molho com antecedência e guardar na geladeira.
4) Você pode usar qualquer massa que desejar.

Informação nutricional

Porção: 2 Calorias: 200

3.5.3251

Pictórico:

1) Ferva a massa de trigo integral em água fervente com sal

2) Pegue os tomates no liquidificador

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3) Adicione o alho

4) Adicione as beterrabas cozidas

5) Moer até ficar homogêneo

6) Aqueça o azeite em uma panela

7) Adicione salsa seca, orégano

8) Adicione o tomate moído e o molho de beterraba

9) Cozinhe por 5 minutos

10) Adicione o tempero cajun

11) Misture bem

12) Adicione água

13) Deixe ferver

14) Adicione o manjericão fresco

15) Misture bem

16) Adicione a massa cozida

17) Misture bem

18) Servir

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