Uma abordagem naturopata para prevenir doenças transmitidas por carrapatos em crianças. Parte II – prevenção de picadas de carrapatos.

Uma abordagem naturopata para prevenir doenças transmitidas por carrapatos em crianças. Parte II – prevenção de picadas de carrapatos.

04/02/2020 Off Por juliana Costa
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Este artigo é o segundo de uma série de três partes sobre a prevenção de doenças transmitidas por carrapatos em crianças e famílias. A Parte I analisa o momento da atividade do carrapato, tipos de carrapatos, doenças envolvidas e a região onde os carrapatos mais problemáticos são encontrados. Este artigo, Parte II, inclui informações sobre opções de roupas, proteção no quintal e repelentes de carrapatos, incluindo opções naturais e convencionais. A parte III inclui informações sobre como construir um kit de prevenção de carrapatos!

Por que se preocupar com o tempo ao ar livre?

Conforme analisamos a parte I, sabemos de pesquisas que crianças e adultos experimentam benefícios significativos à saúde por estarem do lado de fora, incluindo pressão arterial saudável, imunidade aprimorada, foco, energia e sono. No entanto, com doenças relacionadas ao carrapato dobrando na última década2, enfrentamos a tarefa de aproveitar o tempo em ambientes naturais, minimizando as picadas de carrapatos e adotando abordagens proativas quando ocorre uma picada de carrapato.

Use roupas de proteção:

Muitos de nós estão familiarizados com as diretrizes básicas para prevenção de picadas de carrapatos, que incluem o uso de camisas de mangas compridas de cor clara e enfiar as calças nas meias. Há roupas especializadas como Rynoskin que também podem ser usadas por baixo das roupas. O Rynoskin é um material leve para roupas, livre de produtos químicos, impenetrável para carrapatos, mosquitos, chiggers e moscas picadoras. É tão leve que pode ser usado com roupas nos meses de verão e a maioria das pessoas esquece que as está usando. Se você passa muito tempo ao ar livre, recomendo que você use calças, meias e camisas Rynoskin como uma camada adicional de proteção. Também existem monitores Lymeez Tick que parecem aquecedores de pernas e caneleiras. Eles são usados ​​por cima de calças e meias e são construídos com um material de malha 3D que diminui a velocidade dos carrapatos enquanto eles subem pelas pernas. O material é tratado com microcápsulas de permetrina que causam a morte dos carrapatos antes que eles atinjam seu tronco. Essa tecnologia minimiza a exposição a carrapatos e a exposição a inseticidas.

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Proteja seu quintal:

Mantenha a grama curta cortando a grama com frequência. Mantenha jogos de balanço e outros equipamentos de jogo afastados do perímetro do quintal e sob a luz direta do sol. O CDC recomenda manter um Barreira de 3 pés de lascas de madeira ou cascalho entre gramados e áreas arborizadas para proteger seu quintal. Recolha regularmente folhas e outros detritos3. Galinhas e galinhas d’Angola gostam de comer carrapatos e são uma maneira eficaz de controlar as populações de carrapatos, se você já esteve interessado em ter galinhas. Os tubos de carrapatos são uma abordagem aprovada pela EPA para manter os carrapatos fora do seu quintal e, quando aplicados corretamente, têm uma taxa de eficácia de 97%4. São pequenos tubos do tamanho de papel higiênico embutidos com algodão tratado com permetrina. Os tubos funcionam através de ratos atraentes para usar o algodão em seus ninhos, a permetrina no algodão reveste o pêlo dos ratos e causa a morte de qualquer carrapato que os trava. A permetrina não afeta os ratos e permanecerá confinada aos ninhos de tubos e ratos, deixando o seu quintal livre de químicos.

Repelentes de Carrapatos Convencionais e Naturais

Para pessoas que foram pessoalmente afetadas pela doença de Lyme e outras doenças transmitidas por carrapatos, repelentes convencionais podem ser a única opção com a qual se sentem confortáveis. É garantido que os repelentes convencionais de carrapato funcionam, enquanto os repelentes naturais do mercado têm muita variabilidade em eficácia, porque os ingredientes não são submetidos aos estudos de segurança e eficácia dos ingredientes convencionais. A análise do EWG sobre repelentes de insetos para adultos e crianças e concluiu que, quando os repelentes de carrapatos convencionais são aplicados adequadamente, eles apresentam um baixo risco de toxicidade e Faz ajudar a impedir a vida alterando doenças transmitidas por carrapatos.

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No entanto, algumas famílias têm sensibilidades químicas e podem apresentar sintomas neurológicos como dores de cabeça, irritabilidade, dificuldade de concentração ou nevoeiro cerebral quando expostos a produtos químicos sintéticos. Outros podem sofrer de distúrbios da pele, como eczema e urticária, que dificultam o uso de repelentes de insetos convencionais, sem arriscar a exposição interna através de pele quebrada.

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As famílias preocupadas com a saúde que decidem seguir a rota convencional tendem a usar as doses efetivas mais baixas de inseticidas que contêm sprays e limitam a pulverização a calçados e roupas. Também é recomendável manter o repelente de insetos fora das mãos das crianças para que elas não apaguem inseticida nos olhos e na boca. Optar por lenços é uma maneira de aplicar repelente de insetos sem a preocupação de inalar produtos químicos de sprays em aerossol.

A picaridina é um repelente de insetos que muitas famílias usam e é endossada pelo EWG devido ao seu baixo potencial de efeitos colaterais. Também dura mais que o DEET. Aqui está um relatório de segurança completo sobre picaridina. Ao usar a picaridina, recomenda-se uma solução a 20%, pois doses mais baixas, como a formulação de 7%, não são tão eficazes quanto os repelentes de carrapatos.

DEET é um dos repelentes de insetos mais antigos e mais eficazes, mas carrega o potencial de efeitos colaterais pois pode ser neurotóxico em altas doses, levando a erupções cutâneas, tonturas, dificuldade de concentração e dores de cabeça. Também é muito volátil e tem a capacidade de derreter plásticos, fazendo com que algumas famílias prefiram a picaridina ou alternativas naturais. De acordo com o EWG, crianças de 0 a 6 meses devem evitar o DEET, de 6 a 24 meses podem usar de 5 a 10% uma vez por dia e de 12 a 12 anos podem usar o DEET de 5 a 10% três vezes ao dia. Recomenda-se ao público em geral que não use mais de 30% de DEET.

Algumas famílias optam por pulverizar permetrina em suas roupas ou comprar roupas tratadas com permetrina. Isso reduz os problemas ao eliminar a necessidade de sprays repelentes de insetos e minimiza a inalação em aerossol dos sprays.

Clinicamente, vejo pacientes com sensibilidades químicas exacerbadas pela exposição à permetrina, DEET e picaridina, notando impactos nos sistemas cutâneo, nervoso, imunológico ou endócrino. As opções naturais para repelentes de carrapatos geralmente combinam óleos transportadores repelentes de insetos com óleos essenciais repelentes, como capim-limão, cedro e eucalipto. Abaixo estão algumas marcas altamente recomendadas pelos NDs que trabalham com pacientes que vivem em áreas endêmicas de Lyme.

Tick ​​Tock Naturals é um repelente de insetos que foi projetado por um quiroprático de Nova Jersey, onde doenças relacionadas a carrapatos são muito comuns. Este produto foi considerado eficaz como repelente de insetos em um estudo revisado por pares realizado pela Universidade John Hopkins e pela Harvard Medical School.

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O Pest Defy by Eden’s Garden é outra mistura de óleo essencial de citronela, cedro, capim-limão e gerânio e deve ser misturada com álcool e aplicada topicamente.

Finalmente, Redicare é um produto que contém uma mistura de óleo de nim e karanja, conhecido por suas propriedades repelentes e antiparasitas, além de óleos essenciais repelentes de insetos.

Se você tem um filho com menos de 6 meses, eu recomendaria o uso de redes mosquiteiras para ajudar a prevenir as picadas, pois suas vias de desintoxicação e sistemas neurológicos ainda estão em desenvolvimento, tornando essencial reduzir a exposição a produtos químicos naturais ou sintéticos excessivos.

Optar por repelentes naturais de insetos exige experimentação com diferentes marcas para ver o que funcionaria melhor.

Antes de entrar no carro:

Anos atrás, trabalhei no Departamento de Recursos Naturais que rastreia populações de aves em Maryland. Um truque que usaríamos após a exposição a áreas infestadas de carrapatos era usar fita adesiva ou rolos de algodão nas pernas e camisas da calça para remover carrapatos de nossas roupas antes de entrar no carro. É incrível quantos carrapatos eu removeria dessa maneira e me encolheria imaginando aqueles carrapatos pendurados no meu carro esperando a próxima vítima.

Assim que você estiver em casa:

Retire a roupa e jogue-a na secadora por 10 minutos em fogo alto. Se as roupas estiverem molhadas, seque-as e adicione mais 10 minutos para destruir qualquer carrapato na roupa. Normalmente, coloco uma carga de roupa suja na máquina de lavar antes de passar um tempo ao ar livre com a família, para que possamos lavar a roupa toda quando chegarmos em casa. Tome um banho e faça uma verificação do carrapato o mais rápido possível, concentrando-se no tronco, cabeça, pescoço e áreas peludas.

Procurando mais recursos em medicina natural, incluindo como tratar o TDAH naturalmente? Recursos:

Faber Taylor, Andrea e Frances E. Kuo. “Crianças com déficit de atenção se concentram melhor depois de passear no parque.” Journal of atenção transtornos 12.5 (2009): 402-409.

Sinais vitais: tendências em casos relatados de doenças transmitidas por vetores – Estados Unidos e territórios, 2004–2016

PREVENÇÃO DE CARGOS NO JARDIM | CARRINHOS | CDC https://www.cdc.gov/. (2019). Prevenção de carrapatos no quintal | Carrapatos | CDC. [online] Disponível em: https://www.cdc.gov/ticks/avoid/in_the_yard.html [Accessed 15 May 2019].

Eisen, L. & Dolan, M. C. (2016). Evidências de medidas de proteção individual para reduzir o contato humano com carrapatos com patas negras e métodos de controle baseados no ambiente para suprimir carrapatos com patas negras que procuram hospedeiros e reduzir a infecção por espiroquetas da doença de Lyme em vetores de carrapatos e reservatórios de roedores. Jornal de entomologia médica, 53(5), 1063-1092.

Uma abordagem #naturopathic para prevenir doenças transmitidas por carrapatos em crianças. Parte II: prevenção de picadas de carrapatos.



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